La centella asiática justo se empieza a conocer en occidente, pero en oriente llevan milenios utilizándola. ¿Ya conocéis sus propiedades?
La Centella asiática es una planta perenne de la familia de las Apiaceae (cómo los apios olas zanahorias) que ha sido venerada y utilizada durante siglos en la medicina tradicional asiática, especialmente en la medicina ayurvédica y la medicina tradicional china. No obstante, es una planta que se encuentra en extensas partes de Indonesia, Malasia y el sudeste asiático. Los climas húmedos y pantanosos favorecen el crecimiento de esta interesante planta.
¿Por qué es tan importante?
La planta contiene varios compuestos bioactivos, entre los cuales se encuentran los triterpenoides, el asiaticósido y el madecasosside. Estos compuestos han sido objeto de numerosos estudios debido a sus grandes beneficios para la salud. De hecho, ha sido utilizada en la medicina tradicional durante siglos para tratar una gran variedad de enfermedades y dolencias. Sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y neuroprotectoras son la clave para promover la salud de la piel.
El origen "animal" de esta planta
La centella asiática también es conocida por otros nombres como CICA o hierba de los tigres. Antiguas leyendas y escritos comentan que los aborígenes de las zonas del sur y sureste asiático empezaron a utilizar y experimentar con esta planta tras observar a los tigres de Bengala revolcarse en ellas e incluso masticándolas y luego aplicándolas, lo cual entendieron como una forma de curación de sus heridas.
Una planta muy mental
A parte de los numerosos beneficios externos que ofrece, uno de los aspectos más destacados de la centella asiática es su reputación como potenciador cognitivo. Es así como se destaca por su posible papel en mejorar la memoria y la función cerebral. Algunos investigadores sugieren que puede tener beneficios para la salud mental y ayudar en condiciones como el estrés y la ansiedad. Incluso en algunas culturas asiáticas, la centella asiática se ha asociado históricamente con la longevidad, al creer que su consumo regular puede contribuir a una vida más saludable y activa.
La centella y la cosmética
Los extractos de centella asiática también se utilizan en la industria cosmética debido a sus propiedades regenerativas para la piel. Cada vez más se incorpora en productos para el cuidado de la piel destinados a mejorar la elasticidad y reducir la apariencia de cicatrices y arrugas. HITO: Shine control CREAM de KŌEN JAPAN BEAUTY incluye un gran porcentaje de extracto de centella, ofreciendo numerosos beneficios para rostros, especialmente aquellos de tendencia grasa/aceitosa.
3.000 años de historia no son "moco de pavo". No solo tiene una rica y larga historia en la medicina tradicional, sino que también sigue siendo objeto de interés científico debido a sus posibles beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Es así como, desde su uso ancestral hasta su presencia más contemporánea, la centella asiática ha dejado una huella significativa en muchas culturas, conformando tradiciones y costumbres.
Referencias
Alonso, M.J. (2009) Centella asiática. Una planta con historia e interesantes propiedades, Elsevier. Vol. 28. Núm. 5. páginas 98-104 Available at: https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-centella-asiatica-una-planta-con-13139754.